셀레나 고메즈, 솔직한 인스 타 그램 라이브 Q & A에서‘우울증은 내 인생’

그의 매우 중요합니다 ...





그녀의 경력이 시작된 이래로 Selena Gomez는 그녀의 건강에 대해 솔직했습니다. 2015 년 '나쁜 거짓말 쟁이'히트 메이커는 루푸스 진단을 받았으며 그 이후로 그녀는자가 면역 질환에 대한 인식을 높이기 위해 자신의 플랫폼을 사용했을뿐만 아니라 자신이해야 할 수술에 대해서도 공개했습니다. 그것 때문에. 작년에 그녀는 신장 이식을 받아야했습니다.

셀레나가 열린 것은 그녀의 신체 건강 만이 아닙니다. '페티쉬'가수는 정신 건강에 대해 오랫동안 이야기했습니다. 2016 년 셀레나는 유럽의 다리를 취소했습니다. 리바이벌 투어 루푸스의 부작용으로 '공황 발작'을 겪은 후 그런 다음 셀레나는 회복을 위해 재활 치료를 받으러 왔으며 그 이후로 정신 건강을 최우선으로하고 그것에 대해 이야기하기 위해 의식적인 노력을 기울였습니다.





위와 아래의 비디오에서 Selena가 정신 건강에 대해 이야기하는 것을보십시오.



셀레나 고메즈. 사진 : Beats 1 // Instagram

이제 셀레나는 우울증과 불안에 대한 경험을 좀 더 깊이있게 열어 놓고 있습니다. 이번 주말 'Who Says'스타는 팬들과 라이브 인스 타 그램 Q & A를했습니다. 그녀는 이렇게 말했습니다.“우울증은 5 년 동안 내 인생이었습니다. 우울증과 불안은 내가 인생에서 한 모든 일의 최전선이었습니다. 모든 것. 계속 나아갈 용기가 생길 것입니다.”

셀레나는 심지어 그녀의 공황 발작에 대해 이야기했다. '저는 긴장해서 장소에서 땀을 흘리기 시작하는 느낌이 들었습니다.'와 그녀의 대처 메커니즘은 '불안은 매우 어려운 일이지만 모든 일을 통해 나를 돕는 것은 나의 믿음입니다.' 셀레나는 그들도 고통받는 팬과 이야기하면서 '불안을 느끼고 공황 발작을 겪으면 완전히 정상입니다.'라고 말했습니다.



셀레나는 다음 날 인스 타 그램 이야기로 넘어 가서 불안과 우울증에 도움이되는 노래를 추천했다.

| 셀레나는 불안과 우울증에 도움이되는 노래를 제안한다 pic.twitter.com/ZXBlAWoAPO



-Selena Gomez 사진 및 비디오 (@GOMEZIMAGERY) 2018 년 9 월 22 일

셀레나는 유명인이지만 수백만의 사람들이 비슷한 정신 건강 문제를 겪고 있습니다. 셀레나가 자신의 우울증과 불안에 대해 솔직하게 이야기하는 것은 정신 질환을 정상화하고 불행히도 여전히 그것을 둘러싼 낙인을 깨뜨리는 데 도움이되므로 매우 중요합니다.

정신 건강은 농담이 아니며 Selena와 같은 플랫폼을 가진 사람들이 그것에 대해 솔직한 것을 보는 것이 좋습니다.

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